— А какое у вас телосложение? — Спортивное. — А каким видом спорта занимаетесь? — Сумо. 😄#клубреалайкидоскорпион#сургут #лайфхак#спортсургут

Мне 7 лет. Первое сентября, вечер. Я уже сходил в первый раз в первый класс. А сейчас папа привёл меня в КСК "Геолог". Буду заниматься дзюдо. Все новое и непонятное. Даже непонятно нравится или нет. Позже уже понял, что нравится. 4 года занимался этим видом спорта. Первое соревнование и первая победа! Радость в глазах родителей, гордость за себя! Адреналин! Правда, второй бой проиграл, но начало было положено. Так началась моя спортивная жизнь! Следующим стал бокс... Но об этом - в другой раз. Вам интересна моя биография? Если да, ставьте в комментариях любой смайлик. В этом посте нужно сделать новый хэштег #артёммакаров_осебе#клубреалайкидоскорпион#сургут#осебе#

Может что нибудь из классики?😄#классическаямузыка#люблюсобак#сургут#клубреалайкидоскорпион#лайфхак

Что нам снег, что нам зной и мороз нам нипочём! ⠀ Несмотря на холодную погоду мои ученики проявили свой железный характер. ⠀ Надев на себя тёплые вещи, в сопровождении своих родителей пришли на тренировку. ⠀ Было жарко и весело, отлично позанимались. Субботний морозный вечер прошёл с пользой. Низкая температура это не повод менять свои планы. Будьте здоровы ⠀ А как вы проводите выходные при -35? #клубреалайкидоскорпион#сургут#детицветыжизни#мамочкисургута#сургут#мороз

Человек может почти всё! Прыгнуть с парашютом? Нырнуть в прорубь? Войти в горящий дом? Страшно только в первые раз 😁 ⠀ В спорте, как и в жизни, движущая сила - мотивация! Если лень или нет времени, это значит нет мотивации! ⠀ Забавная история. "Можно привести к Вам сына?" - спросил по телефону мужской голос. Чтобы мотивировать сына на занятия спортом, папа начал заниматься сам. Потом пришла мама. И дочка. 👍🏻 ⠀ Кого-то мотивирует хороший пример, кто-то занимается спортом "за компанию". Многие хотят доказать себе, на что они способны. Всего за месяц вырабатывается привычка к физнагрузке. Расправляются плечи, становится уверенней шаг, появляется гордость за себя. ⠀ Что было мотивацией для вас? ⠀ Жду встречи с вами на татами! 💪💪💪#айкидосургут#клубреалайкидоскорпион#сургут#мамочкисургута

Внимание! Новая рубрика! Учитывая ваши частые вопросы, периодически буду раскрывать для вас основные моменты правильного питания людей, занимающихся спортом! Питание спортсменов отличается от питания обычных людей по нескольким причинам. Во-первых, активные занятия спортом требуют гораздо большего количества энергозатрат. Во-вторых, тяжёлые нагрузки и довольно специфические требования к функциональности организма спортсмена требуют особого подхода к составу рациона. О чём рассказать в первую очередь?#рубрика#здоровыйобразжизни#здоровоепитание#клубреалайкидоскорпион#лайфхак